Активность снижает риск болезней на 21%
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Риск развития хронических заболеваний можно снизить на 21% благодаря физической активности и коррекции питания. К такому выводу пришли американские исследователи, опубликовавшие результаты в журнале JAMA. Данную информацию сообщает портал Togliatti24.
В основе работы лежат данные программы Diabetes Prevention Program и её 20-летнего наблюдения DPPOS. Ученые проанализировали информацию о 1173 участниках с предиабетом.
Добровольцев разделили на три группы: получавшие плацебо, принимавшие метформин и изменившие образ жизни. Последним рекомендовали диету и нагрузки для снижения веса минимум на 7%.
Через 20 лет в группе здорового образа жизни частота мультиморбидности — наличия двух и более хронических патологий — оказалась на 21% ниже. Эффект метформина был значительно слабее.
