Ученые: охлаждение головы облегчает депрессию
Охлаждение головы снижает симптомы депрессии, выяснили ученые в ходе эксперимента с 24 студентами. Участникам было от 18 до 26 лет. Об этом сообщает портал Planet Today.
Сначала каждый прошел электроэнцефалографию и заполнил анкеты о психическом состоянии. Затем добровольцы 30 минут отдыхали в затемненной комнате под шум океана. Половина из них надевала охлаждающие шапочки (около 0,5 °C), остальные — нет.
После первого сеанса исследователи повторно провели ЭЭГ и опрос. Процедуру повторяли ежедневно в течение недели, а по завершении — итоговое обследование.
У носивших шапочки сразу выросла активность альфа-волн мозга, связанных с расслаблением. В контрольной группе альфа-активность немного снизилась. Депрессивные признаки уменьшились в обеих группах, но значительно сильнее — у участников с охлаждением.
Авторы считают, что метод успокаивает мозг и может стать немедикаментозным способом борьбы с депрессией. Он не требует лекарств, имеет минимальные риски и воспринимается как комфортный. Однако работа предварительная: выборка мала и состояла из здоровых людей. Для клинических выводов нужны более масштабные испытания с пациентами с депрессией.
